po kolei

Ja z kolei ostatnio zamiast na bieżni polatałem po asfalcie... czuć brak amortyzacji, ból pachwin, dupy itd. E tam, za niedługo dasz fote nóg i i tak będą zayebiste%-)

[...] ze chociaż na chwilę, ale się gdzieś złapiemy :-) a w piątek raczej na pewno :-) mimo, że weekend nie będzie należał u mnie do lekkich i pracy na bank będzie mnóstwo - to jak już pisałem, nie mogę się doczekać :-) przerwa robi swoje w takich imprezach, pewnie inaczej będe pisał w połowie październik po którymś z kolei wyjazdowych weekendow %-)

[...] wyyebani itp, a właśnie wtedy kiedy wszystko jest w miarę ok i po prostu chcemy pocisnąć nie na 99, a na 100% :-D bania zapracuje i trening wejdzie jeszcze lepiej, z kolei gdy mamy mocny deficyt, jesteśmy przemęczeni to fakt, sam trening również może wejść o wiele lepiej, ale patrząc przez pryzmat plusów/minusów dla naszego organizmu [...]

ja z kolei nigdy nie używałem i z ciekawości chciałem dorzucić, a jakie dokładnie odczuwałes negatywne skutki, ze już więcej po to nie sięgniesz?

[...] osób starających się o dziecko! Trzeba żyć dalej, głowa do góry i cieszyć się ciążą Żonki, czego Wam gratuluję! ;-) Kuba prowadz ten dziennik chociażby dla motywacji. My z kolei będziemy dalej Ci kibicować. Ja osobiście bardzo cieszę się na fotki Twojego jedzenia :-D do dziś stosuje Twój przepis na sosik - białko SFD i kilka kropel mleka! [...]

Hahaha dobre!! To właśnie mnie żonka motor kupiła za robotę w formie prezentu, nawet nie chciałem :-) Moja mnie z kolei zostawiła po imprezie, też kierunek mamusia. Obudziłem się w białej koszuli, krawacie, cały obrzygany. One są na jednej taśmie robione 8-)

To może tylko ja mam takie kubki smakowe ;p Albo po starcie wszystko jeszcze wchodzi mi jak złoto xD kwestia gustu - mój ulubiony porzeczka, a kolega z siłowni powiedizał, że po łyżeczce wywalił do kosza, z kolei żonie mojej jabłko gruszka super podeszło, a koleżanka z pracy mówi że męczy i męczy

[...] 12:09:04 Wiem od gościa co kupuje na grube kilogramy surowce, że np w styczniu cena 1 kg WPI oscylowała pomiędzy 30-40 zł. WPC było trochę taniej. Kilogram mono z kolei 20-30 zł. Zależy ile się bierze surowca. Co do dostępności to surowiec jak najbardziej jest dostępny. Gdzieś tam na youtube gościu z konkurencyjnego forum tłumaczył, [...]

https://youtu.be/Sd8lJ7gPRKo Ojan robisz po kolei,każdą mini serię po 5,po4,po3,po 2 i po 1 powtórzenie i to jest koniec serii i 15 powtórzeń :) Jak na filmie :)

[...] jak ostatnio. Wieczorem na siłowni rowerek i coś tam jeszcze aby spalić trochę kalorii. Chciałbym ograniczyć węgle przez tych kilka dni (28 lutego ostatni trening na siłowni). A tak wygląda mój postęp: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4447a4e03142440c8036cd965ba124eb.jpg po kolei 14-18-25 luty 2015 Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-02-25 10:17:40

Ćwiczenia robi Pan po kolei (wszystkie serie na klatkę, a potem na drążek), czy zamiennie - drążek,ławka,drążek,ławka itd..??

[...] zaskoczenie, bo jak juz meta, skoro na zegarkach tylko 1,5km i w sumie tyle co zaczeliśmy bieg |-) No ale słowo sędziego i wolonatariusza jest świetę, to zaczeliśmy po kolei wchodzić na linę. Część osób spadła do wody, inni walczyli. Ja zaczełam na brzuchu, po ok. 1/4 przeszłam do zwisu i mniej więcej po zrobieniu 3/4 zaczął się kryzys, [...]

[...] ciążą. Chciałabym robić podobne treningi jak wtedy, gdzie pompki 3x15 wchodziły na luzie, a teraz? Ledwo 3x5. I żadnej innej odmiany nie zrobię a kiedyś przerabiałam po kolei różne opcje z takiego fajnego filmiku. Albo nachwyt 5x5 - nierealne teraz. Brzuch z piłką (uginanie nóg) w wersji 10x10. Obecnie w mękach 3x5. Po prostu brakuje mi tej [...]

Jeśli masz Siłę i Szybkość i wszystkie kartki po kolei %-) to w zasadzie powinno Ci to wystarczyć by złapać o co chodzi/biega ;-)

[...] żeby było lepiej i nawet twierdził że startując w sierpniu czy wrześniu powinienem jeszcze spokojnie poprawić wynik. Bo forma szczytowa przychodzi w którymś starcie z kolei (po dobrym okresie przygotowawczym). Niestety nie stestowałem przez kontuzję (być może przez to że chciałem za dużo na raz %-) ale patrząc po innych dyscyplinach i [...]

Wy południowcy to jacyś dziwni jesteście. Jawor nad morze przyjechał to z roweru chyba nie zsiadł, Ty z kolei nad morzem po leśnych górkach biegasz. Gdzie tu sens? Przyjechałaś nad morze to mocz się w tym morzu a jak już biegać chcesz to po plaży w tę i nazad. Bieganie pod górki spokojnie możesz zastąpić bieganiem w wodzie do kolan lub wyżej. I [...]

Ja wierze ze to znak od niebios i trzeba lenia kontynuować:) Ja z kolei bardziej skłaniam się ku temu iż to znak z głowy pochodzący ;-) A że "mądrej głowie dość po słowie", lenia kontynuowałbym :-)

Hesia mnie te kiwające się zęby przerażają %-) To już trzeci z kolei ;-) Paatik patrząc na zdjęcia męża z dzieciństwa stwierdzam, że jednak cały tata ;-) Jawor na szczęście nie straciłam żadnych zębów na trasie %-) Tomasz dzięki :-) Mąż nie lubi biegać ;-) Raz go namówiłam na piwną mile %-) może kiedyś jakąś formułę rodzinną pobiegniemy jak Mała [...]

[...] fajną i prostą zasadę. Zasłużyć sobie na węgle. Trenowałem mocno to 100g w posiłku potreningowym wciągnąć. Oczywiście ze źródeł, które dobrze się trawi. U mnie ketoza z kolei mocno nasila problemy jelitowe, każdy jest inny. Ważny, by szukać sposobu na siebie. Nie na wszystkich działa dobrze, choć bywa, że temat po 2-3 tygodniach się [...]

Kolejna część wspomnień z zawodów Patryka Pohyrało Chwilę po 1 rundzie sędzia na Backstage ogłasza, że za 15 minut po kolei ustawiamy się do pokazu układu dowolnego przy muzyce. No to pierwsza myśl”: „może warto posłuchać chociaż muzyki”? „To też olałeś? Chyba żartujesz??” Już zabrakło mi słów, aby wytłumaczyć Angelice, że to także… odpuściłem. [...]